Crema de calabaza y puerros

Con el frío que hace apetece tomar una crema caliente, suave y con pocas calorías. Esta crema de calabaza y puerro esta muy rica y es fácil y rápida de hacer.

 

 

 

 

Ingredientes

1/2 kg de calabaza ya limpia

1 puerro

1/2 cebolla 

2 dientes de ajo pequeños

3 cucharadas de aceite

Un poquito de nuez moscada ( al gusto )

Una pizca de clavo molido ( al gusto )

Sal

Pimienta ( al gusto )

 

 

Así se hace.....

 

Pon una olla al fuego con las tres cucharadas de aceite y añade la calabaza, incorpora también los ajos, el puerro y la cebolla todo troceado. Si te gustan las cremas con tropezones reserva unas tiritas de puerro y unos trocitos de calabaza que aparte de hacer la crema mas vistosa están riquísimos cuando te los vas comiendo con cada cucharada.

 

Sofrie unos seis minutos a fuego medio cuidando que no se pegue. Añade agua y deja cocer hasta que la verdura este tierna.

 

Tritura con la batidora y pasala por el chino.

 

Pon una sartén con unas gotas de aceite y asa los trocitos de calabaza y el puerro y pon un poquito en el centro de la crema antes de servir.